Méthode Qi Gong

 

Année 2020: Année du Rat de Métal

恭喜发财 gōng xǐ fā cái : Je vous souhaite la prospérité
 


Définition:

Qi gong est le terme mandarin chinois et romanisé de deux caractères chinois:

Qì (氣) et Gōng (功). Son écriture (chinois simplifié : 气功 ; chinois traditionnel : 氣功) associe deux notions chinoises au sens vaste :

  • qi (vapeur, souffle, énergie, esprit, air ou encore gaz) et
  • gong, la réalisation ou les résultats (attaque, travail, exercice, discipline)

Enseignement:

 Qi GONG du DAOIN YANG SHEN KAN un Qi GONG  construit par Maitre Zang

https://youtu.be/VEzEg7e1A4E

 pour suivre les saisons et faire circuler l'énérgie le long des méridiens de la saison.

 

Depuis le 10 août 2020, nous sommes passés en saison Métal pour les chinois. C 'est l'automne, saison reliée aux méridiens du Poumon et du Gros Intestin, tous deux sur la partie haute du corps, avec une prolongation jusqu'aux mains. Il sera donc bon, pour faire circuler l'énergie dans ces méridiens de délier les bras et les épaules.
L'organe des sens en lien est le nez... Entre le nez et les poumons, nous avons toute la sphère ORL, et la respiration complète (ventrale, qui passe par le diaphragme, puis thoracique) qui sont concernées. Il est donc important, pour bien faire circuler l'énergie de cet organe de respirer librement, à plein poumons , juste respirer l'oxygène de l'air.
 
Le Gros Intestin est en lien avec le Lâcher Prise, le lâcher des peurs, le "faire confiance à la vie".

 

Puis ce sera la  saison d’Hiver reliée aux Reins et à la Vessie.

C’est l’Eau l’élément de la saison.

Les autres parties du corps reliées aux reins sont les oreilles (audition,otites, acouphènes), à l’expression vocale (voix faible, gémissements , plaintes, bégaiements, dyslexie), les os (douleur d’arthrose), la moëlle osseuse, la moëlle épinière et le cerveau, les dents « surplus des reins » les cheveux « fleurs du reins »……

Les Reins sont ceux qui nous donne l’énergie vitale pour démarrer toute action, ils sont reliés à la volonté, donc un manque de « volonté ou d’entrain » peut être dû à une faiblesse des reins.

D’un point de vue émotionnel, les Reins sont reliés aux peurs…..  donc au manque de confiance…en la vie, en soi…..

L’appareil génital de l’homme et de la femme, comme la vitalité sexuelle et le processus de reproduction, est nourri et entretenu par l’énergie des reins.

Les phénomènes de la puberté et de la ménopause sont aussi concernés par ces organes. Tout problème d’ordre sexuel (impuissance, frigidité,stérilité, éjaculation précoce, manque de désir ou désir incessant, etc) doit être traité avant tout par le rééquilibrage de l’énergie des reins.

Les douleurs dans le bas du dos, les douleurs ou faiblesse dans les jambes peuvent aussi être en lien.

Les étirements des jambes et du bas du dos peuvent améliorer ces symptômes, étirant par la même le méridien de la vessie (qui longe tout le dos) couplé aux reins.